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大塚シェフの素材を楽しむレシピ

なると金時のレモン煮

今回は家庭の奥様にも簡単にも簡単にできる お子様のおやつにもなる、さつまいもの料理を紹介します。 なると金時でも、紅あづまでも同じようにできます。

今回の食材

なると金時

なると金時は、鳴門海峡・旧吉野川・吉野川などの砂地でつくられます、さつまいもです。 四国・徳島県の鳴門市で主に栽培されています。収穫は主に晩夏~秋にかけてです。 徳島県の温暖で降雨量が少ない気候と海のミネラルをたっぷり含んだ砂地で育てられて いるのが味の秘密です。

材料

【3~4人分】

  • さつまいも 2~3個 約600g
  • 水 2000cc
  • 塩 60g
  • レモンスライス 1個分

作り方

  1. さつまいもを水洗いして、皮付きのまま一口大にカットする
  2. 分量の水と塩で3%の塩水を用意する
  3. レモンスライスを1個分入れて、火にかける
  4. 沸騰したら、カットしたさつまいもを入れてコトコト状態で5分間、加熱する
  5. 火を止めて5分放置してキッチンペーパーで水分を切る
  6. お皿に盛り付けをして、出来上がり
今回の調理のポイント・コメント ●やさしいレモン風味のさつまいものおやつ ●冷めてもさっぱりと美味しく頂ける